Нет времени и сил
после рабочего дня, а тело всё чаще напоминает о себе болью и зажимами
yoganow —понятная йога там, где ты сейчас.
Дисциплина через внимание к себе
Онлайн-пространство для регулярной практики, где качество жизни входит в привычку.
Сделать первый шаг7 дней подписки бесплатно
Знакомо?
Тревожность, раздражительность, рассеянное внимание
и внутреннее напряжение уже стали частью повседневности
Устал(а) бороться
с отёками и отсутствием тонуса в теле
Кажется,
что йога — это скучно и не твоё
Мы создали платформу, где практика мягко встраивается в жизнь и её ритм
- внимание к телу становится новой нормой
- умение наслаждаться преодолением и собственными усилиями
- регулярность строится на желании возвращаться, а не на давлении
Хатха йога с акцентом на мобильность, гибкость и силу через сознательную работу с телом
Стойки на руках и постепенная подготовка к ним через понимание техники, контроль устойчивость.
yoganow — твоя личная онлайн йога студия, где ты точно найдешь то, что нужно телу именно сейчас
- глубокая работа с телом — от первых шагов до более продвинутых форм
- сила, подтянутость, гибкость и бодрость
- повышение качества внимания через дыхание и движение
- польза и качество жизни за пределами коврика
- с нами легко начать и приятно продолжить.
Три шага, чтобы начать и остаться в процессе.
Выбираешь практику
Короткие и полноценные занятия - под разное состояние и любой уровень.
Практикуешь в своём ритме
Без гонки, но с ощущением регулярности и опоры.
Остаёшься в процессе
Потому что хочется, а не потому что надо.
Все, что нужно для регулярной практики.
- от легких зарядок на каждое утро до 1,5 часовых практик: live и в записи
- гибкая система фильтров — для быстрого и точного поиска
- программа для начинающих START.
- курс для сильной и здоровой спины SexyBack
- библиотека асан и дыхательных техник для результативной и безопасной работы
- закрытое пространство сообщества, поддержка и обратная связь
yoganow про тебя, если ты
- хочешь сделать тело сильным, подтянутым и гибким
- чувствуешь зажимы, боли и усталость в теле
- хочешь перестать «выпадать» и начать практиковать регулярно
- устал(а) откладывать заботу о себе на потом
- ценишь простоту, но не ищешь быстрых результатов
- устал от внутреннего шума, тревоги и постоянного напряжения
yoganow — это люди, которых объединяет желание жить в здоровом сильном теле, в спокойствии ума и в ясности сознания.
- живое и поддерживающее комьюнити
- реалистичная дисциплина, которая приятнее и доступнее вместе
- подробная обратная связь от Юры (если будет такая потребность)
2 600 ₽ / 30 дней
- полный доступ ко всем практикам
- доступ к программам START. и SexyBack
- участие в сообществе
- подписку можно отменить в любой момент
Начать. И продолжить.
Потому что самый
лучший момент — сейчас